Двадцать один способ раскачать Ваш голос и улучшить мир

Подробности

Категория: Обучение

Статьи и новости музыкального мира.

Привет! Каждый из нас на сегодняшний день, на данный момент обладает голосом. Точнее, ГОЛОСОМ. Уникальным, неповторимым, ни на чей другой голос не похожим. Сегодня я хочу рассказать вам о 21 приеме, каждый из которых является катализатором для развития голоса. Применение же их в комплексе дает просто ошеломляющий эффект. Попробуйте, а потом расскажите в комментариях.Итак, начнём.

1. Просматривайте ваши цели

В статье «З шага к совершенному голосу» мы говорили о первом шаге – о постановке целей, касающихся качества вашего голоса. Чтобы они проникли в ваше подсознание, как таблица умножения, чтобы вы заразились, намагнитились ими, вы должны просматривать их ежедневно. Еще лучше – если вы будете делать это два раза в день – утром сразу после пробуждения и вечером после отхода ко сну.

Подробнее...

Два простых упражнения для развития голоса

Подробности

Категория: Обучение

Статьи и новости музыкального мира.

Сегодня я хотел бы предложить вам два очень простых, но потрясающе эффективных для развития голоса упражнениях, стимулирующих этот центр.·

Упражения эти древние, и широкую известность они получили благодаря адептам хата-йоги. Вам они, конечно же, знакомы, может быть, даже со школьных уроков физкультуры. Итак, сегодня мы будем развивать голос с помощью "Березки" и "Плуга". Прочитайте, пожалуйста, описание и вперед!

1. Березка (Поза Свечи, Сарвангасана)

• лежим на спине, руки лежат вдоль тела ладонями на полу;
• дышим, расслабляемся;
• на выдохе вытягиваем пальцы ног и начинаем поднимать ноги.
• упираемся руками в поясницу и продолжаем поднимать вверх ноги и туловище до тех пор, пока туловище и ноги не составят прямую линию, которая будет перпендикулярна поверхности, на которой вы лежите; подбородок при этом плотно прижимается к груди;
• дышим животом, улыбаемся (!!!);
• держим позу до появления чувства усталости (усталость может наступить и через 10 секунд и через 15 минут);
• медленно (очень важно!) опускаемся в положение лежа на спине, поддерживая тело руками;

Подробнее...

Ещё парочка советов о том, как легко просыпаться утром

Подробности

Категория: Обучение

Статьи и новости музыкального мира.

Сегодня, как и в статье "Как просыпаться утром с хорошим настроением?" мы будем пробуждаться. И, естественно, будем попутно развивать голос и делать это весело. В этом нам поможет одно простое упражнение, которое не только разбудит вас и ваш голос, но и поможет проснуться всем живым существам, находящимся рядом с вами.

Упражнение называется "Сирена".Выполнить его очень просто. Если в двух словах, то нужно сымитировать звук сирены, а если подробнее, то:

• встаньте прямо, поставив ноги на ширине плеч. Закройте глаза, но, пожалуйста, не засыпайте;
• понаблюдайте 1-2 минуты за дыханием. Почувствуйте, как чистый воздух заполняет легкие на вдохе, и как легкие очищаются при выдохе;
• издайте самый низкий, самый утробный звук, какой только можете;
• постепенно повышайте высоту звука, поднимайте голос до самого высокого тона, на который вы только способны (вообразите себя комаром или, например, попробуйте сделать в вашем потолке маленькую дырочку с помощью звука);
• постепенно вернитесь к самым низким нотам, какие только доступны вам. Представьте, что звук прочищает все ваше тело, все ваши энергетические центры, весь позвоночник и все остальные кости. Когда звук достигает самого низкого тона, он выходит в землю через копчик (область корневой или базовой чакры);

Подробнее...

Как просыпаться утром с хорошим настроением?

Подробности

Категория: Обучение

Статьи и новости музыкального мира.

Я не случайно выделил слово "проснуться". Как часто мы порой просыпаемся, точнее, думаем, что просыпаемся, а в действительности мы просто переходим из одного сна в другой. Особенно интересно наблюдать за людьми утром, где-нибудь в 7-7.30 на остановках общественного транспорта. Посмотрите на них и попробуйте подсчитать, сколько человек из этой массы действительно проснулись. А как часто мы порой заходим в кухню, или в комнату, или в какое-то другое помещение и забываем, зачем, собственно, мы туда шли. И начинаем вспоминать. Признайтесь, с вами такое бывало .

Вообще-то, тема осознанности довольно обширна и, вместе с тем, удивительно интересна. Особенно, если не только читать о ней, но и жить осознанно. Сегодня я предлагаю вашему вниманию небольшое утреннее (хотя делать его можно в любое время суток) упражнение, которое поможет вам проснуться.

Утро. Вы открыли глаза. Улыбнитесь.

Подробнее...

Кричите! Это развивает голос.

Подробности

Категория: Обучение

Статьи и новости музыкального мира.

Вы знаете, отчего мы кричим? Я не имею ввиду прикрикивание на ребенка, препирательства с продавцом в магазине, и прочие полумеры, а настоящий КРИК. Дикий крик! Да, вот это подходящее слово - "дикий". Когда мы так кричим, мы не думаем, не оцениваем и, вообще, кричим не мы. То есть, когда я так кричу, то кричу как бы не я, а мое тело. Голова здесь не работает, мыслей нет (именно в этот момент, момент крика), есть только инстинкты. Не верите? Когда будете так кричать в следующий раз, можете проверить!

Я не хочу подробно останавливаться на вопросе, поставленном в первом предложении, скажу лишь, что крик происходит (именно так - крик происходит, а не мы кричим, это очень важный момент) в пиковых эмоциональных состояниях - не важно со знаком плюс (забил гол в финале чемпионата мира по футболу!!!) или со знаком минус ("все плохо-о-о-о!!!"). И если спросить себя потом: "Почему я закричал?", то поиск какого-либо вразумительного ответа может привести например к такому варианту: "Не смог сдержаться". Это я опять о том, что кричал-то совсем не я, то есть не мог приличный, интеллегентный, взрослый (о!!!) человек кричать как ребенок или дикое животное. А может быть это и был я настоящий (который кричал), а приличный и т.д. - это моя оболочка, моя броня?

Интересный вопрос. Может быть даже основной вопрос. Подумайте над ним, пожалуйста. Сегодня мы сделаем один из первых, но достаточно уверенный шаг к тому, чтобы вскрыть эту броню.

Подробнее...

Зевота как упражнение для развития голоса

Подробности

Категория: Обучение

Статьи и новости музыкального мира.

И вовсе мы зеваем не от скуки.Как пишет «Энциклопедия заблуждений»:

Зевота – жутко полезная вещь. Вот некоторые из эффектов, получаемых от зевания:

• улучшение настроения;
• повышение общего тонуса;
• активизация кровообращения;
• стимуляция деятельности слюнных желез;
• стимуляция деятельности слёзных желез;
• растягивание и расслабление мышц головы, лица, шеи, челюстей, языка, мягкого неба, затылка, плеч и живота;
• открытие энергетических каналов человека.

В контексте развития голоса нас, помимо, разумеется, потрясающего энергетического эффекта зевания, интересует раскрепощение мышц в области ротовой полости. Нам нужно расчистить, распахнуть это пространство, освободить его для звука, для вашего природного сильного, мощного, объемного звука. Пожалуйста, не бойтесь и не волнуйтесь: это совсем не сложно, а, напротив, очень даже приятно.

Подробнее...

3 шага на пути совершенствования голоса

Подробности

Категория: Обучение

Статьи и новости музыкального мира.

Если ты не знаешь, чего ты хочешь, то чего же ты хочешь?

Древнегреческая пословица

Дорогой читатель! Читаете ли вы этот текст на сайте или он пришёл к вам по электронной почте, - в любом случае, вы делаете это с какой-то целью: скоротать время, для общего развития или...вы хотите развивать свой голос. Вот как раз с последним пунктом нужно определиться конкретнее. Что же вы хотите развивать? А от чего, наоборот, хотите раз и навсегда избавиться? Какова цель вашей предполагаемой (или уже реальной) работы над голосом? Другими словами, какой он, Ваш Совершенный Голос?

1. Поставьте цель

Попробуйте вообразить ваш желаемый голос, услышать его и описать словами. Если не получается, тогда просто берёте лист бумаги и записываете на него всё, что вам не нравится в вашем голосе сейчас.

Подробнее...

Поем вместе. Звук "О"

Подробности

Категория: Обучение

Статьи и новости музыкального мира.

Разговор о звуке "О" начнем с внимательного взгляда на начертание буквы "О". Нарисуйте или представьте ее перед собой. Забудьте, что это буква или обозначение какого-то звука. Посмотрите на ее форму. Какое движение, жест заключены в ней? Пофантазируйте немного.·

Наверное все вы представили Окружность, Овал (вот интересное слово - звук "О" придает объем и округлый контур, а звук "А" эту форму растягивает) или близкие к ним по форме фигуры. Теперь произнесите звук "О" на удобной вам высоте. Какие ассоциации? Что-то бОльшое? Объемное? А может даже грандиОзное? Ощущаете прОстранство?

А сейчас проделайте, пожалуйста, следующее движение (пока без звука) - стоя прямо, вместе со вдохом поднимите вытянутые руки над головой и, выдыхая, плавно опускайте их через стороны. Можно закрыть глаза. Постарайтесь ощутить то же, что вы ощущали при произнесении звука. Повторите несколько раз.

Подробнее...

Улыбка - главный фактор в развитии голоса

Подробности

Категория: Обучение

Статьи и новости музыкального мира.

Веселое выражение лица постепенно отражается и на внутреннем мире.

Иммануил Кант

Морщины - это просто указание на то место, где часто бывает улыбка.

Марк Твен

Вы часто улыбаетесь? Только честно. У каждого из вас наверняка есть родственник, друг или просто знакомый, с лица которого улыбка не сходит практически никогда. Просто навечно там прописалась. Но улыбка не простая, а улыбка...искренняя.·

Добрая. Теплая. Сложно описать ее словами, но достаточно увидеть, и сразу станет понятно, о чем идет речь. Причем вовсе необязательно, что этот человек в этот момент что-то вам продает или предлагает застраховать имущество, или как-то еще потратить ваши деньги. Нет. Хотя, если бы он это делал, то вы бы с радостью у него все купили и застраховали. Искренняя. Добрая. И теплая. Вспомните, пожалуйста, наш разговор о звуке "И". "Искренняя" - "искра". Вы и вправду получаете энергию от такой улыбки. А есть улыбка фальшивая.

Подробнее...

Поем вместе: Звук "И"

Подробности

Категория: Обучение

Статьи и новости музыкального мира.

Звук "И" на первый взгляд кажется несколько неприятным. В самом деле, попробуйте непрерывно издавать его в течение 30-40 секунд. Если Вы не один дома/на работе/в общественном транспорте, я не сомневаюсь, что реакция окружающих будет не самой благоприятной.

Но это, опять же, зависит от окраски, от того образа, который стоит за этим звуком. Гласные звуки отражают наш внутренний мир, наши чувства и переживания, и я еще раз прошу Вас никогда и ничего не произносить бездумно, не вкладывая в звук никакого содержания. Даже когда вы заново научитесь произносить только отдельные звуки, я гарантирую, что Ваша речь изменится к лучшему, Вы удивитесь сами и удивите окружающих.

Звук "И" в латинском и производном от него алфавитах обозначается буквой "I". Сравните написание этой буквы с кириллической "И". И та, и другая как бы стремятся вверх, утверждая себя, но при этом не теряя своей устойчивости, баланса.

Вернемся к упражнению из первого абзаца. Какой образ стоял за Вашим звуком? ДИкий крИк или протИвная сИрена? А может быть в нем была заключена Ваша Индивидуальность, Ваша лИчность, Ваш внутреннИй мИр, Ваша жИзнь? Или совсем нИчего? Попробуйте еще раз.

Подробнее...